Terapia indywidualna
Kiedy trudno Ci poradzić sobie z tym, co dzieje się w Tobie lub wokół Ciebie
Czasami przychodzimy do gabinetu z konkretnym problemem. Innym razem wiemy tylko, że nie czujemy się dobrze, coś nas przerasta albo od dłuższego czasu funkcjonujemy w sposób, który przestał nam służyć.
Terapia może być przestrzenią, w której można zatrzymać się, lepiej zrozumieć swoje emocje, potrzeby i sposób funkcjonowania oraz przyjrzeć się temu, co utrudnia Ci życie i relacje.
Nie musisz wiedzieć od razu, co jest przyczyną problemu
Z czym możesz do mnie przyjść?
EMOCJE
Lęk, napięcie, smutek, przeciążenie, trudności z regulowaniem emocji.
RELACJE
Powtarzające się trudności w relacjach, problemy z bliskością, granicami lub komunikacją.
KRYZYS
Zmiany życiowe, trudne doświadczenia, rozstanie, strata lub sytuacja, z którą trudno Ci sobie poradzić.
SEKSUALNOŚĆ
Trudności związane z seksualnością, bliskością, pożądaniem, ciałem lub relacją z własną seksualnością.
Najczęściej zadawane pytania:
Czy muszę mieć konkretny problem, żeby rozpocząć terapię?
Nie. Możesz zgłosić się również wtedy, gdy czujesz, że coś jest nie tak, ale trudno Ci dokładnie określić, co jest źródłem trudności.
Ile trwa terapia?
To zależy od sytuacji, celu terapii i rodzaju trudności. Na początku wspólnie określamy, nad czym chcesz pracować, a sposób pracy może być weryfikowany w trakcie terapii.
Czy pierwsze spotkanie zobowiązuje mnie do rozpoczęcia terapii?
Nie. Pierwsze spotkanie jest również okazją do sprawdzenia, czy taka forma pracy i relacja terapeutyczna są dla Ciebie odpowiednie.
Czy mogę przyjść z problemem dotyczącym związku?
Tak. Możemy pracować nad tym indywidualnie, również wtedy, gdy trudności w relacji są jednym z powodów zgłoszenia.
Czy zajmujesz się również problemami seksualnymi?
Tak. Seksualność i trudności związane z bliskością są jednym z obszarów mojej pracy.
Czy możliwe są spotkania online?
Tak, jeśli taka forma pracy będzie odpowiednia dla Twojej sytuacji.