Czasami terapia zaczyna się w momencie kryzysu, po rozstaniu, ważnej zmianie życiowej, trudnym doświadczeniu albo wtedy, gdy dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać.

Nie zawsze od razu wiadomo, co zrobić dalej.

Terapia mo że być wtedy przestrzenią do uporządkowania sytuacji, nazwania emocji i
potrzeb oraz zastanowienia się, czego potrzebujesz na kolejnym etapie swojego
życia.